Ahoj! Jmenuji se Daniela Kuthanová a jsem výživová specialistka, která věří, že zdravý životní styl by měl být udržitelný, radostný a bez extrémů. Možná jsi sem zavítal*a náhodou, možná na doporučení, a možná proto, že už nějakou dobu hledáš cestu, jak se cítit ve svém těle lépe. Ať už je to jakkoliv – vítej na Nutriwave.cz.
O mně v kostce
Vystudovala jsem výživu a sport, pracovala jsem ve výživové poradně, pomáhala lidem měnit návyky a hledat rovnováhu mezi zdravím a chutí. Dnes kromě poradenství vařím hlavně pro svou rodinu a malé strávníky, ale stále mě výživa baví jako nikdy dřív. Kromě toho miluju jógu (jsem i certifikovaná lektorka), cestování, pečení a šíření zdravého přístupu k jídlu.
Co na webu najdeš?
- Typové jídelníčky – Pokud nevíš, kde začít, pomůžou ti praktické jídelníčky, které jsou pestré, srozumitelné a hlavně – chutné. Nenajdeš tu žádné hladovky ani extrémy, ale normální jídla, která tě budou bavit.
- Blog o výživě a zdravém životním stylu – Sdílím své tipy, zkušenosti, recepty i inspiraci k přemýšlení nad tím, co jíme a proč. Bez moralizování, bez předsudků.
- Recepty – Miluju vaření a ráda se o svoje oblíbené kombinace dělím. V receptech najdeš rovnováhu, barvy a chuť – ideální i pro rodinné vaření.
- Poradenství a testování mikrobiomu – Nabízím individuální výživové poradenství i možnost otestovat si střevní mikrobiom. Hodí se to pro každého, kdo chce jít víc do hloubky, trápí ho trávení, ekzémy nebo se prostě necítí ve své kůži.
Budu moc ráda, když ti Nutriwave.cz přinese nejen inspiraci, ale i chuť na změnu. Takovou, která dává smysl – dlouhodobě, bez tlaku a s radostí. 🌱
Na vlně, která chutná i dává smysl
Daniela